به بازدید خوش آمدید جوجه تیغی واقعی!
مکان فعلی:صفحه اول >> غذای لذیذ

طرز تهیه کلم ترشی خوشمزه

2025-11-10 07:35:29 غذای لذیذ

طرز تهیه کلم ترشی خوشمزه

کلم (همچنین به عنوان کلم شناخته می شود) یک ماده خوب برای ترشی است. طعمی ترد و لطیف، طعم ترش و شیرین و طعم اشتها آوری دارد. با ترکیب موضوعات داغ و نگرانی های کاربران در اینترنت در 10 روز گذشته، ما یک راهنمای دقیق ترشی، شامل روش های کلاسیک، اقدامات احتیاطی و مقایسه داده ها را گردآوری کرده ایم تا به شما کمک کند به راحتی کلم ترشی خوشمزه درست کنید.

1. روش کلاسیک ترشی

طرز تهیه کلم ترشی خوشمزه

دو روش رایج ترشی کلم که برای مصرف سریع و نگهداری طولانی مدت مناسب است به شرح زیر است:

روشمواد تشکیل دهندهمراحلزمان
کوایشو کیمچی500 گرم کلم، 20 گرم نمک، 15 گرم شکر، 30 میلی لیتر سرکه سفید، 10 گرم سیر خرد شده، 5 گرم پودر فلفل قرمز1. کلم را مکعبی خرد کنید، نمک اضافه کنید و بمالید تا آب آن گرفته شود.
2. آبکشی کرده و آبکش کنید، مواد دیگر را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید
3. ببندید و به مدت 2 ساعت در یخچال قرار دهید
2-24 ساعت
کلم ترش سنتی1 کیلوگرم کلم، 50 گرم نمک، 10 دانه فلفل، مقدار مناسب آب سرد1. کلم ها را لایه لایه بپاشید و آنها را با نمک محکم فشار دهید.
2. دانه های فلفل سیچوان را اضافه کنید و آب سرد بریزید تا روی سبزیجات را بپوشاند
3. تخمیر با اجسام سنگین
15-30 روز

2. تکنیک های کلیدی برای ترشی

بر اساس داده‌های تجربی اخیر از بلاگرهای مواد غذایی، عوامل زیر مستقیماً بر اثر ترشی تأثیر می‌گذارند:

نکات کلیدیبهترین راه حلمورد شکست
نسبت نمک2 تا 5 درصد وزن کلاگر از 8 درصد بیشتر شود خیلی شور و اگر کمتر از 1 درصد باشد فاسد شدنی می شود.
ضد عفونی کردنظرف را با آب جوش بجوشانید یا با شراب سفید پاک کنیدعدم ضدعفونی منجر به آلودگی کپک می شود
کنترل دماتخمیر در دمای 15-20 درجه سانتیگراد بهترین استبالاتر از 25 درجه سانتیگراد، تولید بوی عجیب و غریب آسان است

3. فرمول های نوآورانه محبوب

3 روش مبتکرانه ترشی برای بازدیدهای اخیر در Douyin/Xiaohongshu:

1.ترشی تند کره ای: اضافه شدن آب گلابی، سس ماهی و سس فلفل کره ای، طعم شیرین و تند مناسب برای کباب.

2.نسخه نعناع لیمو: به جای سرکه از آبلیمو استفاده کنید و برای طراوت و رفع چربی از برگ نعناع تازه استفاده کنید.

3.کیمچی به سبک سیچوان: دو عدد فلفل چیلی ویتکس و دانه های فلفل سبز سیچوان، تند و معطر اضافه کنید.

4. سوالات متداول

س: اگر یک لایه سفید روی سطح ترشی ها ظاهر شود چه باید بکنم؟
A: این مخمر تولید کننده فیلم است. شما باید لایه سفید را جدا کنید، 2٪ نمک اضافه کنید و کمی مشروب با کیفیت بالا بریزید.

س: چگونه می توان قضاوت کرد که آیا ترشی موفق است؟
A: معیارهای صلاحیت: ① عطر تازه و ترش ② بافت ترد ③ سوپ شفاف است و مواد جامد معلق ندارد.

س: آیا زنان باردار می توانند کلم ترشی بخورند؟
پاسخ: توصیه می شود "کیمچی غواصی" را در عرض 24 ساعت انتخاب کنید که محتوای نیتریت پایینی دارد (<5 میلی گرم بر کیلوگرم). سبزیجات تخمیر شده سنتی باید 20 روز قبل از خوردن، ترشی شوند.

5. مقایسه داده های تغذیه ای

مواد مغذیکلم تازهپس از 7 روز مرینیت کردننرخ تغییر
ویتامین C36 میلی گرم / 100 گرم18 میلی گرم / 100 گرم-50%
فیبر رژیمی2.5 گرم / 100 گرم2.3 گرم / 100 گرم-8٪
باکتری های اسید لاکتیک0100 میلیون CFU/gجدید

نکات:مصرف کلم ترشی در مدت 1 ماه توصیه می شود. برای رفع چربی و کمک به هضم غذا می توان از آن با غذای چرب استفاده کرد. زمانی که ظروف شیشه ای در یخچال قرار می گیرند، کمتر از پلاستیک بو می گیرند.

با تسلط بر این تکنیک ها می توانید کلم ترشی درست کنید که سالم تر و خوشمزه تر از آنهایی که در سوپرمارکت ها فروخته می شود! برای به اشتراک گذاشتن دستور العمل منحصر به فرد خود خوش آمدید

مقاله بعدی
  • طرز پخت مارچوبه خوشمزهمارچوبه که به عنوان نهال چایوت یا تاک مارچوبه نیز شناخته می شود، یک سبزی سبز با تغذیه غنی و طعم ترد است. در سال های اخیر، با افزایش تغذیه سالم، مارچوبه به تدریج به یک انتخاب محبوب در میز ناهارخوری تبدیل شده است. ا
    2026-01-25 غذای لذیذ
  • چگونه جینسینگ را خوب بخوریمبه عنوان یک ماده دارویی گرانبها، جینسینگ از زمان های قدیم بسیار مورد توجه بوده است. در سال های اخیر با افزایش آگاهی های بهداشتی، روش مصرف جینسینگ نیز به موضوعی داغ تبدیل شده است. این مقاله محتوای داغ در این
    2026-01-22 غذای لذیذ
  • طرز تهیه ماهی تند و ترشدر 10 روز گذشته، موضوعات داغ و مطالب داغ در کل شبکه عمدتاً بر روی غذا، سلامت و تندرستی، گرایش های فناوری و ... متمرکز بوده است که در این میان به موضوعات غذایی به ویژه نحوه تهیه غذاهای خانگی توجه ویژه ای شده است. امر
    2026-01-20 غذای لذیذ
  • طرز تهیه فرنی گوش ماهی: تجزیه و تحلیل موضوعات داغ و دستور العمل های کلاسیک در اینترنتاخیراً بحث در مورد مواد غذایی سالم در سراسر اینترنت افزایش یافته است، به خصوص فرنی مغذی ساده و آسان که توجه زیادی را به خود جلب کرده است. این مقاله مح
    2026-01-17 غذای لذیذ
مقالات توصیه شده
رتبه بندی خواندن
پیوندهای دوستانه
خط تقسیم کننده