طرز تهیه دنده گوشت خوک برشته شده با گوجه فرنگی خوشمزه
در میان موضوعات داغ اخیر در اینترنت، تولید مواد غذایی همچنان در کانون توجه همگان قرار دارد، به خصوص روش های نوآورانه آشپزی خانگی. دنده خوک پخته شده با گوجه فرنگی یک غذای کلاسیک خانگی است که به دلیل خواص شیرین، ترش، اشتها آور و مغذی اش مورد علاقه است. این مقاله محتوای غذایی محبوب 10 روز گذشته را ترکیب می کند تا به شما معرفی دقیقی از روش تهیه دنده گوشت خوک سرخ شده گوجه فرنگی ارائه دهد و داده های ساختاری را به شما کمک کند تا به راحتی بر این غذای خوشمزه تسلط پیدا کنید.
1. تهیه غذا

تهیه دنده گوشت خوک گوجهفرنگی به مواد زیر نیاز دارد و میتوان مقدار آن را بر اساس سلیقه شخصی تنظیم کرد:
| مواد تشکیل دهنده | دوز |
|---|---|
| دنده یدکی | 500 گرم |
| گوجه فرنگی | 3 عدد (سایز متوسط) |
| زنجبیل | 3 برش |
| سیر | 3 گلبرگ |
| پختن شراب | 1 قاشق غذاخوری |
| سس سویا سبک | 2 قاشق غذاخوری |
| سس سویا قدیمی | 1 قاشق چای خوری |
| شکر سفید | 1 قاشق چای خوری |
| نمک | مقدار مناسب |
| روغن خوراکی | مقدار مناسب |
2. مراحل تولید
1.دست زدن به مواد تشکیل دهنده: دنده ها را بشویید و به قطعات کوچک برش دهید. گوجه فرنگی ها را بشویید و آنها را به قطعات برش دهید؛ زنجبیل را خلال کنید و سیر را له کنید و کنار بگذارید.
2.برای رفع بو بلانچ کنید: آب سرد را به قابلمه اضافه کنید، دنده ها، تکه های زنجبیل و شراب پخت را اضافه کنید، روی حرارت زیاد بجوشانید، کف را جدا کرده، دنده ها را بردارید و آب آن را بگیرید.
3.دنده گوشت خوک سرخ شده: در تابه ای روغن را داغ کنید، ورقه های زنجبیل و سیر را اضافه کنید و تفت دهید تا معطر شود، دنده های خوک را اضافه کنید و تفت دهید تا سطح آن کمی قهوه ای شود.
4.چاشنی: سس سویا روشن، سس سویا تیره و شکر سفید را اضافه کنید، به طور یکنواخت تفت دهید تا دنده ها طعم چاشنی را کاملا جذب کنند.
5.گوجه فرنگی را اضافه کنید: حبه های گوجه فرنگی را اضافه کنید، تفت دهید تا گوجه فرنگی آب بگیرد، سپس به مقدار مناسب آب (به اندازه ای که روی مواد را بپوشاند) اضافه کنید.
6.خورش: روی حرارت زیاد بگذارید بجوشد سپس روی حرارت ملایم بگذارید و 30 تا 40 دقیقه بجوشانید تا دنده ها نرم شده و سوپ غلیظ شود.
7.آب میوه را جمع کنید و فصل کنید: در نهایت نمک را به سلیقه خود اضافه کنید و با حرارت زیاد سس را کم کنید و سرو کنید.
3. نکات محبوب
بر اساس محتوای غذایی محبوب در 10 روز گذشته، نکات زیر را برای بهبود طعم دنده های گوشت خوک سرخ شده با گوجه فرنگی خلاصه کرده ایم:
| مهارت ها | توضیحات |
|---|---|
| گوجه فرنگی رسیده را انتخاب کنید | گوجه فرنگی رسیده راحت تر آب میوه می دهد و طعم غنی تری دارد. |
| کمی رب گوجه فرنگی اضافه کنید | می تواند شیرینی و ترشی آن را افزایش دهد و سوپ را خوشمزه تر کند. |
| هنگام خورش بپوشانید | دما را در گلدان نگه دارید تا دنده ها نرم تر شوند. |
| در آخر با پیاز سبز خرد شده بپاشید | عطر و رنگ را برای افزایش اشتها اضافه می کند. |
4. تغذیه و پیشنهادات ترکیبی
دنده های گوشت خوک بو داده گوجه فرنگی نه تنها خوشمزه هستند، بلکه سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی هستند. در اینجا تجزیه و تحلیل تغذیه است:
| اطلاعات تغذیه ای | محتوا (در هر 100 گرم) |
|---|---|
| پروتئین | حدود 15 گرم |
| چربی | حدود 10 گرم |
| کربوهیدرات ها | حدود 5 گرم |
| ویتامین C | حدود 20 میلی گرم |
پیشنهادات ترکیبی: می توان آن را با برنج یا رشته فرنگی و مقداری سبزیجات سرخ شده برای تغذیه متعادل تر همراه کرد.
5. خلاصه
دنده خوک سرخ شده با گوجه فرنگی یک غذای خانگی ساده و خوشمزه است. با ترکیب معقول مواد و تکنیک های پخت، می توانید به راحتی یک غذای ترش و شیرین با دنده های لطیف درست کنید. امیدواریم داده های ساختاری و مراحل دقیق در این مقاله به شما کمک کند تا به راحتی این غذای محبوب را در خانه بازسازی کنید!
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید